MELINDA PADRON - mode & träning

30 NOVEMBER 2013

- daily life, - training • Permalink • 4
Vaknade upp bredvid min älskade, kysste honom lätt och gick ner och åt frukost. Hoppade sedan på bussen, kramade varandra hejdå och skiljdes åt. Jag mötte upp mina kollegor på hälsomagasinet och tränade på instruktörsdansen inför uppvisningen som är imorgon (TAGGA!!). När vi var klara vart det två timmar gymträning, 1 timme med intervaller på löpbandet och en timme styrka med fokusering på magen. Gick galet bra idag! 

Nu är jag nyduschad och ska snart göra mig redo för kvällen som kommer bestå utav fest med mina brudar. Kommer dock bli en lugn kväll för mig eftersom att jag ska jobba imorgon. Men det kommer bli riktigt kul ändå såklart! Ha det bra!
#1 - - Mimmi:

hur såg dina intervaller ut? :) och hur orkar du intervaller i en hel timme ? :)

#2 - - L:

hur hittar man motivation?
hur lång tid tar det för att få resultat med bukfettet?
skulle uppskatta svar så snart som möjligt, du äger! :)

#3 - - j o h a n n a c o o p e r :

Shit vad fin du är och rå diggar din blogg!
Ha det bra :)
Kram

#4 - - Din lilla stalker och wanabie :

Vart har du köpt dina gympa skor? Snälla gör ett inlägg, kan du även säga vart den bästa *dansaffären* där man kan köpa väldig hip hoppiga kläder till dans . Snälla gör ett inlägg, vad rekommenderar du, Älskar dig

Till top